Kiểm soát lượng đường trong máu là yếu tố then chốt đối với người mắc tiểu đường. Việc lựa chọn thực phẩm ít đường và […]
Continue readingDanh mục: Chọn thực phẩm ít đường và tinh bột
Khám phá cách lựa chọn các loại thực phẩm ít đường và tinh bột giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Thực phẩm này bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, rau củ giàu chất xơ và các loại trái cây ít đường, hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả.