Protein giúp duy trì cơ bắp, kiểm soát đường huyết và tạo cảm giác no lâu. Các nguồn protein lành mạnh như cá, thịt gia […]
Continue readingDanh mục: Bổ sung protein lành mạnh
Tìm hiểu vai trò của protein trong chế độ ăn dành cho người tiểu đường. Thực phẩm giàu protein như cá, thịt gia cầm, trứng, đậu hạt và sữa ít béo giúp ổn định đường huyết và duy trì cơ bắp khỏe mạnh.